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Das Multi-Trainingsgerät SensoPro

Was ist das SensoPro?

Das Sensopro-Multi-Trainingsgerät ist ein individuelles Koordinations- und Kräftigungstraining, welches in einer Art Trainingskäfig durchgeführt wird. Die videobasierten, abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten sind in die vier Bereiche 1. Fitness, 2. Gesundheit, 3. Rehabilitation und 4. Performance eingeteilt. Mithilfe von seitlichen Gummizügn (vorne und hinten) mit unterschiedlichen Wiederständen, kann ein sehr gezieltes Krafttraining durchführt werden. Zwei federnde Standflächen (Slicks) sorgen für eine maximale Muskelaktivierung und Weiterleitung in den kompletten Körper. Koordinative Fähigkeiten werden durch die flexiblen Slicks besonders gefördert. Das Schweizer Koordinationskonzept – made in Swiss – wurde 2009 von Kaspar Schmocker, einem Sport­wissenschaftler aus Bern, entwickelt und ist medial aus der Sendung: Höhle der Löwen“ bekannt.

Wie wird im SensoPro trainiert?

Das Training ist individuell und zielorientiert und eignet sich sowohl für den Spitzensportler bis hin zum Schmerzpatienten. SensoPro ist eine einfache Lösung für alle, egal ob jung oder alt, verletzt oder gesund, in der Rehabilitation oder in der Prävention. Effizient und zeitsparend bietet es Herausforderung & Abwechslung auf allerhöchstem Niveau. Durch das einfache und unkomplizierte Trainieren werden Ganzkörperstrukturen, die miteinander kooperieren, im ganzheitlichen Training gelenkeschonend angesprochen. Das Trainingsgerät lässt sich gezielt für das Aufwärmen, in der Mitte eines Trainings oder auch für Cool-down-Phasen hervorragend einsetzen. Durch den ständigen koordinativen Impuls werden kognitive Fähigkeiten und Ansteuerung über das zentrale Nervensystem aktiviert. Das Training ist videobasiert, und mit Hilfe von über 800 Trainings/Videos – die individuell anpassbar sind – auf einem absolut innovativen, individuellem Level.  

Was wird trainiert?

  • Bewegungsabläufe
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Krafttraining (alle Muskelbereiche)
  • Kognitive Fähigkeiten
  • Gleichgewichtssinn (verhindert Fehlbelastungen/Sturzprävention bei älteren Menschen)
  • Stabilität nach einer Verletzung

Wie lange dauert das Training?

  • zeitlich flexible, leistungsabhängige Trainings/Programm-Einheiten
  • Trainingszeiten bereits ab 10 Min. möglich
  • 1-2 mal die Woche (optimal)
  • ein Leben lang ...

Erstattung durch PKV und Beihilfe möglich – sprechen Sie uns an!
​​​​​​​https://sensopro.swiss/de/​​​​​​​